초간단 브라우니 만들기, 살안찌는 브라우니, 다이어트 브라우니, No오븐, 무설탕 브라우니 레시피
군것질 좋아하는 초콜릿 덕후들의 최애간식 브라우니를 만들어 보겠습니다. 맛도 있지만 칼로리도 높지 않은 다이어트에 매우 좋은 살 안 찌는 브라우니를 만들어 볼게요.더 좋은 건 오븐도 필요 없는 초초 초간단 레시피입니다.[ 필요한 재료 ]- 100 % 카카오 가루 - 잘 익은 바나나- 오트밀 (귀리)- 알룰로스 (꿀도 괜찮음)- 두유 (또는 아몬드 브리즈) 전자레인지 사용이 가능한 유리용기에 적정량의 오트밀을 넣어줍니다. 계량하면 뭔가 어렵고 귀찮아서 안 만들게 되잖아요. 대충대충 눈대중으로 6-7 스푼 정도 넣어줍니다.이제, 두유나 아몬드 브리즈를 100ml 정도 오트밀이 약간 잠길랑 말랑해서 오트밀이 불어날 수 있게 넣어줍니다. 액체인 두유를 너무 많이 넣으면 꾸덕해지기 위해 나중에 카카오 가루가 많이..
디저트나 간식
2023. 5. 20. 02:51
