마 건강주스 만드는 법
부모님께서 마를 한 박스를 선물 받으셨는데, 도대체가 마는 어떻게 먹어야 하는지 잘 모르겠다. 잘라서 생으로 먹으니 물컹물컹 미끄덩하고 이상한 촉감에 제일 중요한 건 너무 맛이 없다. 맛은 별로 없지만 어르신들 건강에 굉장히 효능이 좋다고 한다. 원기회복에도 좋고 당료에서 좋고 고혈압에도 좋다고 한다. 게다가 소화가 잘 안되시는 분들께도 효과가 있다고 한다. 선물 주신 분의 마음도 감사하고 해서 어떻게든 부모님께서 드시도록 도와드리려고 한다. 마로 건강주스를 만들어 보려고 한다. [필요한 재료] - 마 - 우유나 코코넛 워터 (또는 사과주스) - 고구마 - 꿀 - 사과 (없어도 됨) - 대추 (없어도 됨) 살면서 마를 처음 만져봤다. 흙이 많이 떨어진다. 약간 털이 많은 고구마 같이 생긴 듯도 하다. 단..
디저트나 간식
2020. 11. 11. 17:04
