검은 콩가루 먹는 법, 8개월 먹어본 후기, 머리숱 많아지는 법, 흰머리/새치 줄이는 법
나이가 들면 머리숱이 많던 사람도 숱이 줄어든다. 시간이 지나면서 흰 머리나 새치도 난다. 최근에 나도 모르는 사이에 스트레스를 받았는지 머리카락이 너무 많이 빠지고 새치가 생겼다. 검은 콩, 서리태를 갈아서 먹으면 머리 숱 관리에 좋다고 해서 직접 8개월 동안 검은 콩가루를 먹어보았다. 방앗간에 가서 서리태 1KG 쪄서 갈아달라고 한다. 요즘 미숫가루 뿐만 아니라 검은 콩도 많이 갈아서 방앗간에 잘 해 주신다. 지퍼백 3개 정도의 분량이 나온다. 먹을 것 말고 나머지는 냉동실에 안전하게 보관한다. 아침에 눈을 뜨면 미지근한 물을 한 잔 마시고 바로 그 다음에 우유, 저지방 우유, 두유 또는 물에 콩가루 작은 한 국자를 섞어서 마신다. 나의 경우는 우유나 두유에 타 먹으면 너무 무겁고 배가 불러서 아침을..
디저트나 간식
2022. 3. 16. 13:26
